“La arteterapia te ayuda a crearte de nuevo a ti mismo”, Miquel Izuel, arteterapeuta

¿Qué es la arteterapia? Una disciplina de trabajo con la persona mediante herramientas artísticas. “No sé hacer nada”, le dirá más de uno… “Una cualidad preciosa… y muy rara”, replico. Y le propongo probar si es el primero que “no sabe hacer nada”. ¿Y qué sucede? Acaba siendo autor, autor de su propia experiencia. La … More “La arteterapia te ayuda a crearte de nuevo a ti mismo”, Miquel Izuel, arteterapeuta

“La adicción a la prisa nos impide ser felices”

Encuentro con el impulsor del Movimiento Slow, quien publica ahora “La Lentitud Como Método”, con nuevas herramientas para vivir mejor en un mundo cada vez más veloz. Hace una década publicó “Elogio de la lentitud”  , un best seller internacional que se convirtió en el manifiesto del Movimiento Slow y que dio origen a un … More “La adicción a la prisa nos impide ser felices”

Meditaciones para niños

Ayer buscando información sobre cuentos infantiles cuyo fin sea ayudar a nuestros peques a creer en ellos, a manejar sus emociones, a disminuir la ansiedad y superar sus miedos, mejorar su concentración, estimular su autoestima y amor propio, a que confíen en su sabiduría interior y que logren conectarse con ellos mismos…; me encontré con … More Meditaciones para niños

La importancia de la conexión emocional con nuestros hijos

Estar conectados con nuestros hijos y tener una buena conexión emocional con ellos puede parecer en un principio fácil. No obstante, muchos de los problemas y conflictos que tenemos con nuestros hijos pequeños y adolescentes son precisamente por esa falta de conexión. ¿Qué entendemos por estar conectados? Que ellos sepan que estamos aquí para ellos, … More La importancia de la conexión emocional con nuestros hijos

“Según te muevas cambian tu mente y tus emociones”

Graciela Figueroa, bailarina, coreógrafa y terapeuta psicocorporal Nací hace 68 años en Uruguay, adonde he vuelto tras vivir en Nueva York, Chile y Brasil. He fundado y dirijo varias escuelas Espacio Movimiento-Río Abierto en España. Los políticos se comportan de manera muy infantil. Creo en planos superiores de nosotros mismos. Empecé a bailar en una … More “Según te muevas cambian tu mente y tus emociones”

Elsa Punset: educar las emociones, es una llave de libertad para las personas

Enseñamos a los niños a leer, escribir o vestirse, ¿pero qué hay de sus emociones?. Educar las emociones puede convertirse en la llave de libertad para las personas, explica en una entrevista con Efe, Elsa Punset, que nos presenta una colección de cuentos para entrenar la inteligencia emocional. Punset defiende, en la colección “Taller de … More Elsa Punset: educar las emociones, es una llave de libertad para las personas

Yoga en la educación, para cambiar el mundo

“Cuanto más investigo y experimento sobre el mundo infantil, sus necesidades y aptitudes innatas, más en contra estoy de este sistema educativo que aborrega a los más pequeños y empequeñece sus mentes prodigiosas adaptándolas a un sistema obsoleto que no funciona”. Escribe Cayetana Rodenas. Después haber colaborado durante siete años con Rainbow Kids Yoga como … More Yoga en la educación, para cambiar el mundo