Taller de Meditación Gratuito Online

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“Hazte Amigo de tu Respiración”: Pranayama y Técnicas Meditativas para el alivio del estrés.

Jueves 09 de Mayo a las 18:00 hrs. (Hora Chile)

Puedes participar desde cualquier lugar y país donde te encuentres 🌎

Verifica tu hora local aquí: HORA EN MI PAÍS

📌¿Sientes que tus pensamientos y emociones te invaden llegando a tomar el control de tu vida?
📌¿Reaccionas de forma impulsiva ante las diversas situaciones de tu vida generando inestabilidad emocional?
📌¿Has notado que funcionas en piloto automático y ves tu vida pasar?
📌¿Los niveles de estrés y ansiedad te superan y no tienes las herramientas para manejarlo?
📌¿No eres totalmente consciente de tus sentimientos y no eres capaz de manejarlos?

La respiración consciente y el manejar tus ritmos de respiración son la llave para acceder a un mayor equilibrio, calma y bienestar; que te ayudará a estar plenamente presente y potenciar una mente creativa y eficiente, pudiendo dar lo máximo de ti en las diversos áreas, mejorando esto tu calidad de vida.

Desde la comodidad de tu hogar podrás tomar conciencia de cómo tu respiración puede transformarse en tu mejor aliada, tu amiga, y gestionar de manera adecuada esos niveles de estrés y ansiedad que muchas veces dificultan nuestra vida .
Recibirás también de forma práctica y sencilla técnicas de respiración y meditación que podrás seguir practicando en tu vida diaria.

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Yoga Mamá e Hijo (a) en Viña del Mar

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¡Quieridas Mamitas!
Este miércoles 10 de octubre a las 16:30 hrs. comenzamos con nuestras clases regulares de Yoga Mamá e Hijo (a), 1 vez por semana, en el Centro “Toque Nativo” ubicado en San José Oriente # 139 -Agua Santa- Viña del Mar.

Las clases son para niños entre 3 y 10 años.

Valores:
-Mensualidad: $24.000 (4 clases al mes)
-Clase de prueba: $6.000
-1 Clase: $8.000
***Lo anterior incluye a mamá e hijo.

El hacer yoga en familia es una bella instancia de comunión y conexión entre papis e hijos. Es bello darse la oportunidad de abrirse a experimentar nuevas cosas con los hijos, y sobre todo si son momentos que les traen numerosos beneficios como lo es practicar yoga en conjunto

Bailamos, cantamos, nos reímos, las mamás vuelven a ser niñas y desde esa conexión con sus niñas internas conectan con sus hijos desde un espacio íntimo y diferente👧💜👦

Nunca es tarde para volver a ser niños y sobretodo si lo harás en compañía de tus hijos. .
Recuerda que para ellos eres su mayor ejemplo

Aprenderán juntos:

-Meditaciones de Comunicación Celestial en pareja (Mantras Musicalizados)
-Entretenidas posturas y/o asanas
-Juegos
-Bailes
-Canciones
-Técnicas de Relajación, respiración y mindfulness en pareja

-Técnica de “Afirmaciones Positivas” y más…

¿Por qué hacer yoga junto a tus hijos?, porque:

-Mejora la comunicación familiar
-Mejora la expresión de sentimientos tanto de niños como padres
-Afianza el vínculo y lazos emocionales
-Estimula la confianza entre padres e hijos
-Potencia la conexión con uno mismo y el otro.

Para reservas, consultas e inscripciones al correo cambiemoslaeducacion33@gmail.com
o al whatsapp +56973901582

¡Te esperamos!

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Taller Yoga Mamá e Hijo (a) próximamente en Viña del Mar

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¡Hola queridas amigas!
 
Quiero contarles que próximamente comenzaremos con las clases de Yoga Mamá e Hijo (a) en el Espacio “Toque Nativo” en San José Oriente #139 en Agua Santa, Viña del Mar. 
 
Las  clases serán para niños entre 4 y 10 años.
 
Les informo que las clases serán 1 vez a la semana,  entre lunes y viernes, de 16:30 a 17:30 hrs. Aún no decido el día exacto, pues debo ver aún algunos detalles.
 
El valor mensual de estas clases será de $24.000 correspondientes a 4 clases al mes. Esto incluye a madre e hijo (a)
 
En cada clase podrán disfrutar junto a sus hijos de:
-Meditaciones de Comunicación Celestial en pareja
-Entretenidas posturas y/o asanas
-Mantras
-Juegos
-Bailes
-Canciones
-Técnicas de Relajación, respiración y mindfulness en pareja
-Técnica de “Afirmaciones Positivas” para la confianza y autoestima y más…
 

¿Por qué hacer yoga junto a tus hijos?, porque:

-Mejora la comunicación familiar
-Mejora la expresión de sentimientos tanto de niños como padres
-Afianza el vínculo y lazos emocionales
-Estimula la confianza entre padres e hijos
-Potencia la conexión con uno mismo y el otro.

Y por muchos motivos más, y el más importante que te das un espacio de comunión con tu hijo en que los dos están totalmente compenetrados el uno con el otro.
Sin duda es una bella instancia en que podrán aprender en la compañía de sus hijos, herramientas que los ayudarán a afianzar su vínculo aún mas.  
 
Si estás interesada, puedes ya reservar tu cupo. Pues te cuento que por tema de espacio los cupos son ¡LIMITADOS!
Un abrazo de luz
SAT NAM
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TALLER DE YOGA MAMÁ E HIJO (A) EN VIÑA DEL MAR

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¡Queridas Mamitas!
Están todas invitadas este martes 23 de enero de 18:00 a 19:30 hrs. a este bello y enriquecedor taller de yoga, en el que podrán pasar junto a sus hijos un bello y mágico momento, lleno de aprendizajes, juego, canciones y muchas sorpresas más.
*ESTE TALLER ES PARA NIÑOS ENTRE 4 Y 10 AÑOS*
Sin duda es una bella instancia en que podrán aprender y experimentar en la compañia de sus hijos, herramientas que los ayudarán a afianzar su vínculo aún mas, como por ejemplo:
-Meditaciones de Comunicación Celestial (espaciales para niños entre 4 y 10 años)
-Entretenidas posturas y/o asanas
-Mantras
-Juegos
-Bailes
-Canciones
-Técnicas de Relajación en pareja

La mayor intención de este taller es que todo lo que aprendamos y experimentemos puedan seguir haciéndolo con sus hijos en casa, es por esto que por asistir se llevarán de regalo material que les será de gran ayuda.

Date la oportunidad a ti misma y a tu hijo de pasar este bello momento juntos.

Valores:
-$12.000 para alumnos que asisten regularmente a las clases de Yoga Niños del centro “Toque Nativo” (esto incluye a mamá y 1 hijo (a) )
-$15.000 general (esto incluye a mamá y 1 hijo (a) )

Asistencia con PREVIA INSCRIPCIÓN en el correo: cambiemoslaeducacion33@gmail.com

Lugar:
-En el Centro de Terapias “Toque Nativo” ubicado en San José Oriente # 139 -Agua Santa- Viña del Mar

IMPORTANTE: 
-Debido al tamaño de la sala, solo podrán asistir las mamitas en compañía de 1 solo hijo (a). De esta manera le damos la oportunidad de participar a más personas.
-Por lo anterior ¡LOS CUPOS SON LIMITADOS! Así es que si ya estás decidida a asistir, no dudes en inscribirte ya.

RECOMENDACIONES:
-Vestir de manera cómoda tanto mamá e hijo (a)
-Llevar hidratación (agua) si lo prefieren.

¡LOS ESPERAMOS!

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TALLERES DE YOGA PARA NIÑOS EN VIÑA DEL MAR

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INSCRIPCIONES ABIERTAS:

-Clases de Yoga para Niños de 4 a 10 años-
Todos los jueves de 16:30 a 17:30 hrs, en Toque Nativo, Centro de Terapias Alternativas ubicado en San José Oriente # 139 -Agua Santa- Viña del Mar.

Valores:

-$4.000 clase de prueba

-$20.000 mensuales (4 clases clases al mes)

-$7.000 una clase

¡CUPOS LIMITADOS!

Asistencia con previa inscripción o reserva en el correo: cambiemoslaeducacion33@gmail.com

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Kundalini Yoga constituye una disciplina de trabajo corporal en la que a través de movimientos y posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), posiciones y movimientos de las manos (mudras) y sonidos o cantos (mantras), se trabaja con el individuo en su totalidad, obteniéndose beneficios a nivel físico, mental y espiritual. De esta forma constituye una enriquecedora herramienta para que en este caso niños y niñas puedan conectar con su esencia, vivir de manera saludable, permitiendo su desarrollo infantil en plenitud  y bienestar.

“Los niños son seres sensibles, personas completas, con antenas de alta potencia que registran cada vibración a su alrededor en forma total y profunda”

Yogi Bhajan

¿Sabes cuáles son los beneficios del yoga en los niños?
Te invito a conocerlos:
–A NIVEL FÍSICO:
*Aumenta el tono muscular
*Otorga equilibrio, lateralidad y coordinación motriz
*Potencia la Conciencia corporal
*Mejora patrones respiratorios y posturales erróneros
*Otorga fuerza y flexibilidad

-A NIVEL MENTAL:
*Mejora la atención y concentración
*Disminuye los niveles de estrés
*Desarrolla técnicas de relajación (aprenden a soltar el cuerpo y la mente)

-A NIVEL EMOCIONAL:
*Aumento de la tolerancia a la frustación
*Potencia la motivación hacia el aprendizaje
*Mejora la autoestima
*Estimula la correcta expresión de sentimientos y emociones
*Aumenta la seguridad en las propias habilidades y capacidades
*Estimula la empatía, la tolerancia y el respeto hacia sí mismos y hacia los demás

TODO LO ANTERIOR EN UN ESPACIO DE AMOR Y COLABORACIÓN.
Pues esto es lo maravilloso del yoga, NO ES COMPETITIVO 

Por medio de cuentos y juegos dependiendo el rango de edad del grupo con el cual se trabaja, actividades lúdicas, un ambiente preparado, rutinas específicas y en interacción con otros, los niños conectan con sus talentos y potencialidades, la paz, la alegría y la plenitud de su ser.

“Deja que los niños sean y dales los valores espirituales básicos. Trata con sus espíritus, mantenlos arriba, y dales fe. Esas son las cosas positivas que más necesitan”

Yogi Bhajan

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PRÓXIMA ACTIVIDAD EN SANTIAGO SÁBADO 26 DE NOVIEMBRE PELÍCULA-DOCUMENTAL” TÚ PUEDES SANAR TU VIDA”, LOUISE HAY

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¡QUERIDOS AMIGOS!, CON MUCHA ALEGRÍA LES INFORMO QUE YA TENEMOS FECHA Y LUGAR PARA OTRA ACTIVIDAD ENRIQUECEDORA BASADA EN LA FILOSOFÍA DE LOUISE HAY. ESTA VEZ VEREMOS  Y COMPARTIREMOS  LA PELÍCULA: “TÚ PUEDES SANAR TU VIDA”

El evento tendrá lugar: este SÁBADO 26 DE NOVIEMBRE A LAS 10:00 hrs. La dirección donde se realizará la actividad es: AVENIDA SANTA MARÍA 571 TORRE B, RECOLETA, SANTIAGO, EN EL SALÓN DE EVENTOS DEL EDIFICIO.

Por lo tanto cuando llegues, te acercas a consejería e indicas que vienes a la actividad que se estará desarrollando en el salón de eventos ese día. 

El aporte para esta actividad es de $3.500. El salón tiene una capacidad de 15 personas, por lo tanto los ¡CUPOS SON LIMITADOS! La asistencia es con previa Inscripción en elpoderdetuamor33@gmail.com. 

La película es  un documental basado en el libro bestseller  de Louise Hay “Usted puede sanar su vida”. En  el mismo podremos ver y escuchar a  Louise contándonos sobre su historia y trayectoria, experiencias y aprendizajes que la han llevado a convertirse en una guía en el camino de la espiritualidad y crecimiento personal para millones de personas en todo el mundo.

En 90 minutos, el mensaje que entrega la película logra llegar al corazón del que la ve. Cada escena y cada uno de sus participantes de renombre internacional en el ámbito de la metafísica y la espiritualidad como: Wayne Dyer, Esther Hicks, Jerry Hicks, Gregg Braden, Christian Northurp, Doreen Virtue entre otros, nos inspiran y dan a entender que dentro de nosotros tenemos el poder y la sabiduría para efectuar cualquier cambio en nuestras vidas.

Aquí te dejo un extracto de la misma:

Algunas de las citas relevantes que aparecen en la película:

“Cada uno de nuestros pensamientos y palabras determinan nuestro futuro, es como si enviáramos nuestros pensamientos al Universo , este los aceptara y nos los devolviera en forma de experiencias” Louise Hay

“Te conviertes en lo que piensas quieras o no” Wayne Dyer

“Los pensamientos son de naturaleza vibratoria y por lo tanto atractiva. De modo que cuando te importan lo suficiente como para hacer el esfuerzo de cambiarlos de lo negativo a lo positivo, cambias tu punto de atracción. No hay nada más importante que entender esto” Esther Hicks

“Qué diferente sería nuestra vida si prescindiéramos de todo el ruido y eligiéramos sencillamente lo que queremos en cada momento respecto a nuestras relaciones, nuestra prosperidad, nuestra carrera, la tranquilidad en nuestra familia. ¿Cómo sería nuestra vida si hiciéramos eso?” Gregg Braden

Te menciono también que aparte de ver la película, tendremos espacios de conversación en los cuales podremos reflexionar en conjunto acerca de los mensajes que el documental nos entrega. Todo lo anterior en un ambiente cálido, de confianza y mucho amor.

¡No dudes en ser parte esta experiencia!

PORQUE DENTRO TENEMOS EL PODER PARA EFECTUAR CUALQUIER CAMBIO EN NUESTRAS VIDAS Y CREARNOS UNA VIDA MARAVILLOSA

TE ESPERO…

UN ABRAZO CON AMOR 

         1932487_10205060856181554_3718532437824620895_n-1-4 Evelyn Elorza H.

                  Educadora Diferencial

                              Líder de Talleres  Heal Your Life® , basados en la filosofía de Louise Hay
             

Charla Informativa basada en la Filosofía de Louise Hay, en La Serena.

Nútrete de esta maravillosa filosofía basada en el Amor y la Aceptación Incondicional hacia nosotros mismos. Esta charla informativa te servirá para que conozcas y/o sigas profundizando y nutriéndote de maravillosas herramientas que nos muestran que el Amor por nosotros mismos cambia nuestra vida. Somos los creadores de nuestra realidad y podemos crearnos una Vida Plena y Feliz.

Fecha: Sábado 12 de Noviembre

Lugar: Centro de Terapias Crisol. Los Lúcumos 475. Villa Reina Victoria, paradero 10 de la Pampa.

Hora: 11:00 a 13:00 hrs.

Valor: $5.000

¡CUPOS LIMITADOS!
 Inscripciones en: elpoderdetuamor33@gmail.com. 

Te darás cuenta que dentro de ti tienes el Poder para crear todo lo que deseas. Nuestros pensamientos y sentimientos son energía CREAdora. Somos seres magníficos capaces de “Ser, Hacer y Tener” todo lo que seamos capaces de imaginar, solo hace falta que tomemos conciencia de esto a través de la conexión con nosotros mismos, nuestra esencia, nuestro poder,  que es AMOR.

Lo que damos, recibimos. He aquí la importancia de ser conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos, pues:  “Los pensamientos que elegimos pensar son los instrumentos que empleamos para pintar el lienzo de nuestra vida” Louise Hay. Si tus pensamientos son negativos atraerás a tu vida experiencias negativas, por el contrario si son positivos atraerás experiencias positivas. Son energía que están en constante vibración, y según vibres, atraerás.

Al tomar consciencia de nuestras creencias limitantes originadas en nuestra niñez, podemos cambiarlas. Las ideas que tenemos hoy en día sobre nosotros mismos, la vida, la salud, el dinero, las relaciones, el amor, el éxito, no son más que el reflejo de lo que alguien nos dijo a temprana edad, de algo que vimos, experimentamos, de lo que vivimos cuando niños; así llegamos a adultos  viviendo una  vida  representada por estas creencias. Si crees que nadie te ama o que es difícil salir adelante o lograr lo que te propones,  que el mundo es un lugar peligroso, que eres una mala persona, es esto precisamente lo que crearás y verás en tu realidad, pues desde tus creencias o pensamientos atraes a tu vida precisamente lo que esté alineado a esas ideas, ya sean positivas o negativas. En cambio si crees que eres amado, que la vida nos apoya a cada momento, que puedes lograr TODO lo que te propones, que el mundo es un lugar maravilloso, esto será tu realidad, esto es lo que experimentarás.

“Si tu madre no se amaba a si misma, (o tu padre no sabía como amarse a si mismo), entonces sería imposible para ellos enseñarte a amarte a ti mismo. Ellos estaban haciendo lo mejor que podían con lo que les habían enseñado.
Aprendemos nuestro sistema de creencias cuando somos niños muy pequeños, y luego nos movemos a través de las experiencias de la vida para respetar nuestras creencias. Mira hacia atrás en tu vida y fíjate cuán a menudo has pasado por la misma experiencia”. Louise Hay

El Amor y el Perdón hacia nosotros mismos y hacia los demás nos permite liberarnos del pasado, de sentimientos de culpa, resentimiento, miedo, rabia, crítica…, los cuales son muchas veces los que nos mantienen estancados y nos nos permiten alcanzar lo que queremos en la vida. El Aprobarnos y Aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos nos permite generarcambios positivos, pues me amo siempre, acepto cada unas de mis partes, las que me gustan y no me gustan, actúo desde un amor incondicional, que no pone ninguna condición, un amor que no dice: Me Amaré o me amaré más cuando sea “mas delgada”, o cuando “tenga un trabajo”, o cuando “deje de beber, de fumar”. Un Amor que dice: TE AMO, así con TODO tal y cual eres, con tus “defectos”, tus “virtudes” pues tal y como eres, eres MARAVILLOSO.

Somos PERFECTOS, somos COMPLETOS tal y como somos, es así como nos ve el Universo: Perfectos, Completos y Enteros. Dentro de nosotros lo tenemos todo para ser felices, tenemos todo el amor que necesitamos. Cómo cambia nuestra vida cuando logramos ser conscientes de esta idea. Es desde este espacio de Amor y Aceptación que podré generar cualquier cambio que quiera hacer en mi vida, ya sea en el área de las relaciones (conmigo mismo y los demás), salud, prosperidad, trabajo…

“Esto es lo que todos queremos de niños, ser amados y aceptados exactamente como éramos, no cuando somos más altos, o más flacos, o más lindos. Pero no vamos a obtener esto de otras personas hasta que podamos obtenerlo de nosotros mismos. Sin embargo, mi mensaje es siempre el mismo: ámate a ti mismo. Amarte a ti mismo es la cura milagrosa y el camino hacia la paz”. Louise Hay

Hay dos opciones o elegimos el Miedo o el Amor. Si elegimos el Amor este empieza por casa, pues no podemos amar verdaderamente a nadie si antes no logramos amarnos a nosotros mismos. El Amor es CONFIANZA, ENTREGA, ALEGRÍA, FELICIDAD, ABUNDANCIA, DESAPEGO, AGRADECIMIENTO. Es saber que el Universo nos ama y quiere lo mejor para nosotros y que pase lo que pase en nuestras vidas siempre es para nuestro mayor bien. Es ver los problemas como oportunidades para crecer, evolucionar, como desafíos, sin caer en la negatividad. Es saber que todos mis deseos y necesidades serán cubiertos por la Abundancia de la Vida, es dejar de lado la desconfianza, el apego, la preocupación, la ansiedad, el estrés. Pues el que confíes en ti, el que te sepas UNO con el Poder que te creó, el que CREAS en ti mismo, sabiendo que eres merecedor de los mejor y que eres capaz de hacer realidad todos tus sueños y deseos, te hace mirar la vida con otros ojos, te sueltas, fluyes, confías, pues ya no hay miedo, y cuando aparece lo aceptas, no le das poder, y no dejas que este se interponga o se apodere de ti. Cuando te AMAS y dejas que todo lo que salga de ti provenga desde ese espacio de AMOR…CREAS, y creas cosas maravillosas.

“Nuestro corazón es el centro de nuestro poder. He aprendido que creamos fácilmente y sin esfuerzo cuando dejamos que nuestros pensamientos vengan del espacio de amor del corazón. Recupera ahora tu poder”. Louise Hay

El mirar la Vida desde los ojos del Amor, te EMPODERA, te CONECTA, te LIBERA. Todo mejora, pues al amarte sabesque te mereces lo mejor del mundo y el Universo con todo gusto nos lo brinda, solo debemos estar preparados a ACEPTAResta vida PLENA, ABUNDANTE Y FELIZ.

“El amor es lo único que necesito para arreglar mi mundo.

Cada día me resulta mas fácil mirarme a los ojos en el espejo y decirme “Te quiero tal como eres”. Mi vida mejora sin que yo la arregle. Solía ser una persona a la que le gustaba arreglarlo todo. Arreglaba mis relaciones, mi cuenta bancaria, los problemas con mi jefe, mi salud y mi creatividad.

De pronto, un buen día descubrí la magia. Si de verdad, podía amarme, amar de veras cada parte de mi, ocurrirían milagros increíbles en mi vida. Mis problemas se disolvían y no había nada que arreglar. Así pues, el foco de mi atención ha cambiado: en lugar de arreglar los problemas, ahora me amo y confió en que el Universo me proporcionara todo lo que necesito y todo lo que deseo”. 

Louise Hay

Entonces te dejo la invitación para que encuentres dentro de ti todo ese AMOR Y SABIDURÍA, y así CREES  LA VIDA QUE TANTO DESEAS. Pues eres MERECEDOR DE LOS MEJOR.

A través de esta charla podrás profundizar un poco más sobre esta maravillosa filosofía, que ha permitido que tantas personas tomaran consciencia de que en ellos mismos estaba el poder para poder transformar sus vidas. 

“El Cambio está en ti. Ámate cambiarás tu vida y al Mundo”

¡Te Espero! 

                                                          1932487_10205060856181554_3718532437824620895_n-1-4 Evelyn Elorza H.

                                                                             Educadora Diferencial

                              Líder de Talleres  Heal Your Life® , basados en la filosofía de Louise Hay
                                                            
                                                                                     Creadora de:
                                               “Cambiemos el Mundo, cambiemos la Educación”
                                                    https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

Elegir pensamientos y creencias positivas

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Es indudable que si queremos generar cambios en nuestra vida, hay que cambiar nuestro modo de pensar y hablar, ser conscientes de las creencias limitantes que hasta el día de hoy no nos permiten avanzar y lograr lo que deseamos en la vida. 

Todos podemos acceder a vivir experiencias maravillosas y placenteras, no hay ninguna persona en este mundo que no tenga esta facultad. Lo que diferencia al porcentaje de personas que las vive de las que no, es la actitud que toman ante la vida, es su modo de pensar, de hablar, sus creencias. Si me paso el día teniendo pensamientos negativos sobre los diversos aspectos de mi vida, es imposible que logre crear las experiencias gratificantes que tanto anhelo mientras no cambie mi manera de pensar.

Nos convertimos en lo que pensamos, creamos nuestras experiencias a través de lo que elegimos creer a cada minuto.  Si creo que la Vida es dura y difícil es exactamente esto lo que experimentaré. No hay nada más importante que tomar conciencia sobre esto. Lo que vivimos no es al azar, no es algo que pasa allá y nosotros somos solo espectadores. Bien plantea Wayne Dyer en “Tus Zonas Mágicas: Cómo usar el Poder Milagroso de la Mente”:“Las circunstancias no hacen a las personas, las definen”, piensa un poco en esta idea…

Tienes la elección ahora mismo de comenzar a ser consciente de tus pensamientos, palabras y creencias, elegir precisamente pensar aquello que quieres experimentar. Todos deseamos vivir y experimentar eventos positivos, pues para esto necesitamos pensar también de la misma manera, de forma positiva.

Ahora te comparto un extracto del libro de Louise Hay “¡El Mundo te está esperando!Disfrútalo y piensa y medita en cada una de las palabras que ella plantea.

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Como bien saben muchas de mis lectoras, yo creo firmemente que las cosas que pensamos, las palabras que decimos y las creencias que tenemos son muy poderosas; dan forma a nuestras experiencias y a nuestra vida. Es como si cada vez que tenemos un pensamiento o decimos una palabra el Universo nos escuchara y nos respondiera. Así pues, si hay algo en nuestra vida que no nos gusta, tenemos el poder para cambiarlo. Tenemos el poder de nuestros pensamientos y palabras. Cuando cambiamos las palabras y los pensamientos, cambian también nuestras experiencias. Sea cual sea nuestro pasado, sea cual sea el ambiente del que procedemos, por difícil que haya sido nuestra infancia, hoy podemos hacer cambios. Esta es una idea muy poderosa y liberadora, y si creemos en ella se convierte en realidad. En mi opinión, esta es la forma en que resolvemos todos nuestros asuntos y problemas. Primero efectuamos el cambio en la mente y entonces la vida nos responde conforme a ello.

Lo que hacemos continuamente es vivir nuestro pasado. Lo que estamos viviendo en estos momentos es lo que nos hemos creado con las creencias y pensamientos del pasado. Así, si en nuestra vida hay algo que no nos gusta, tenemos la opción de recrear nuestras experiencias del futuro. Cuando comenzamos a cambiar nuestra manera de pensar, es posible que no se produzcan muchos cambios positivos de inmediato, pero si continuamos con nuestra nueva forma de pensar, veremos que el mañana se va haciendo diferente. Si queremos que el mañana sea positivo, hemos de cambiar nuestros pensamientos hoy. Los pensamientos de hoy crean las experiencias de mañana (…) Me gustaría que todos introdujéramos en nuestro vocabulario la palabra neuropéptidos. Esta palabra, acuñada por Candace Pert en su investigación del funcionamiento del 14 cerebro, da nombre a los «mensajeros químicos» que viajan por el cuerpo siempre que tenemos un pensamiento o decimos una palabra. Cuando los pensamientos son de rabia, juicio o crítica, las substancias químicas que producen deprimen el sistema inmunitario. Cuando los pensamientos son de amor, positivos y llenos de fuerza, esos mensajeros llevan otras substancias químicas que estimulan y fortalecen el sistema inmunitario. Por fin la ciencia está confirmando lo que muchos ya sabíamos desde hace años: que existe una conexión cuerpo-mente. Esta comunicación entre la mente y el cuerpo jamás cesa, no duerme. La mente está continuamente transmitiendo los pensamientos a las células del cuerpo.

Así pues, a cada momento, estamos eligiendo, Consciente o inconscientemente, pensamientos sanos o pensamientos dañinos. Estos pensamientos afectan al cuerpo. Un solo pensamiento no ejerce sobre nosotros gran influencia. Pero todos tenemos más de sesenta mil pensamientos al día y el efecto de esos pensamientos es acumulativo. Los pensamientos tóxicos envenenan el cuerpo. En la actualidad la ciencia está confirmando que no debemos entregarnos a pensamientos negativos, ya que eso nos enferma y nos mata (…) Así pues, ¿qué tipo de pensamientos tienes en este momento? ¿Qué tipo de neuropéptidos están viajando por tu cuerpo? ¿Tus pensamientos te están haciendo enfermar o sentirte bien? Somos demasiadas las personas que nos quedamos de brazos cruzados en nuestra prisión de indignación o rencor justiciero, creada por nosotros mismos. No hemos entendido que la acusación causa más estragos en el acusador que en el acusado. Los neuropéptidos que llevan los pensamientos acusadores por el cuerpo van envenenando lentamente nuestras células. No hay que olvidar tampoco que nuestro ego negativo siempre desea mantenernos esclavizados y desgraciados. El ego negativo es esa- voz que siempre nos dice «un bocado más, toma otro trago más, fuma un porro más, hazlo una vez más». Pero no somos nuestros cuerpos ni nuestros pensamientos ni nuestros egos. Poseemos nuestros cuerpos. Somos la mente pensante, la que tiene los pensamientos. Cuando nuestro respeto, dignidad y autoestima son fuertes, jamás cedemos a la voz del ego negativo. Somos mucho más de lo que creemos ser.

51AxRWp2raL_opt.jpgPara acceder a compras y más inormación del libro de Louise Hay, entra a este enlace: “El mundo te está esperando”

                                                1932487_10205060856181554_3718532437824620895_n-1-4 Evelyn Elorza H.

                                                                             Educadora Diferencial

                              Líder de Talleres  Heal Your Life® , basados en la filosofía de Louise Hay
                                                            
                                                                                     Creadora de:
                                               “Cambiemos el Mundo, cambiemos la Educación”
                                                    https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

El Poder de las Afirmaciones

 

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“Cada día afirma lo que deseas en la vida. Dilo como si ya lo tuvieras” Louise Hay

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Muchas veces no somos conscientes de cómo es nuestro diálogo interno, ni cómo nos expresamos ante los demás. No se nos enseñó sobre el poder que tienen nuestras palabras. Pues si nuestro diálogo es negativo, obtendremos exactamente lo mismo, experiencias negativas, por el contrario si nuestro diálogo es positivo, atraeremos experiencias a nuestra vida que estén en la misma vibración.
Cuando queremos cambiar algo en nuestras vidas, por lo general tendemos a centrar nuestra atención en lo que “NO queremos”, en lo que “nos falta” y no en lo que queremos lograr: “No quiero este trabajo”, “No deseo seguir en esta ciudad”, “No quiero seguir endeudado”, en vez de decir: “Tengo un trabajo maravilloso”, “Me encanta la ciudad en la que vivo”, “Tengo dinero en abundancia”. Si queremos generar cambios positivos en nuestra vida, focalicemos nuestra atención en lo queremos atraer, en lo que deseamos y afirmemos como si ya lo tuviéramos. Nuestras palabras y pensamientos son energía CREAdora, y tenemos la opción de elegir al ser conscientes de qué palabras y pensamientos utilizamos a cada momento.

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Respecto a este tema y sobre la importancia de nuestro diálogo y el poder de nuestras palabras y pensamientos, les dejo un extracto del libro de mi maestra en este aspecto Louise Hay “Afirmaciones: Cómo usar afirmaciones para cambiar tu vida”. Louise Hay es reconocida a nivel mundial en el arte de hablar positivamente y cambiar nuestro diálogo de negativo a positivo para atraer lo que deseamos en la vida.

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Hoy es un nuevo día. Hoy es el día en que empiezas a crear una vida feliz y satisfactoria. Hoy es el día en que empiezas a liberarte de todas tus limitaciones. Hoy es el día en que aprendes los secretos de la vida. Puedes cambiar tu vida para mejor. Ya dispones de los medios necesarios dentro de ti. Estos medios son tus pensamientos y creencias. En este libro te enseñaré a usar estas herramientas para mejorar tu calidad de vida. Para los que no estéis familiarizados con los beneficios de las afirmaciones positivas, me gustaría explicaros un poco de qué se trata. En realidad, una afirmación es cualquier cosa que digas o pienses. Mucho de lo que decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Si queremos cambiar nuestras vidas hemos de reeducar nuestro pensamiento y hablar con patrones positivos. Las afirmaciones abren puertas. Son puntos de partida en el camino hacia el cambio. En esencia, a tu mente subconsciente le estás diciendo: “Me estoy responsabilizando. Soy consciente de que hay algo que puedo hacer para cambiar”. Cuando hablo de hacer afirmaciones, quiero decir elegir palabras conscientemente que o bien contribuyan a eliminar algo de tu vida o bien te ayuden a crear algo nuevo en ella. Todo pensamiento y palabra que pronuncias es una afirmación. Todas las conversaciones que tienes contigo mismo (tu diálogo interior) son un flujo de afirmaciones. Utilizas afirmaciones en todo momento tanto si eres  consciente de ello como si no. Con cada palabra y cada pensamiento estás afirmando y creando las experiencias de tu vida. Tus creencias no son más que patrones de pensamiento habituales que aprendiste de niño. Muchos de ellos son muy útiles. Sin embargo, otras creencias pueden resultar limitadoras a la hora de crear las cosas que deseas. Puede haber una gran diferencia entre lo que quieres y lo que crees que mereces. Has de prestar atención a tus pensamientos a fin de poder eliminar los que crean experiencias que no quieres en tu vida. Has de darte cuenta de que toda queja es una afirmación de algo que piensas que no quieres en tu vida. Cada vez que te enfadas estás afirmando que deseas más ira en tu vida. Cada vez que te haces la víctima, estás afirmando que quieres seguir siendo una víctima. Cada vez que sientes que la Vida no te da lo que quieres en este mundo, ten por seguro que la Vida nunca te concederá los bienes que concede a otros hasta que cambies tu forma de pensar y hablar. No eres una mala persona por pensar como piensas. Lo que sucede es que nunca te han enseñado a pensar y hablar. Hoy hay muchas personas en todo el mundo que están empezando a aprender que son los pensamientos los que crean nuestras experiencias. Tus padres probablemente no lo sabían y por eso no te lo pudieron enseñar. Te enseñaron a ver la vida del modo en que sus padres les enseñaron a ellos. Nadie tiene la culpa. Sin embargo, ha llegado el momento de que nos despertemos y empecemos a crear conscientemente nuestras vidas de un modo que nos complazca y nos ayude. Tú puedes hacerlo. Yo puedo hacerlo. Todos podemos hacerlo, sólo hemos de aprender. Así que vamos a empezar. A lo largo de este libro hablaré de las afirmaciones en términos generales; luego trataré áreas específicas y te enseñaré cómo realizar cambios positivos en tu salud, tu economía, tu vida amorosa, etc. Este libro  es pequeño, porque una vez que aprendas a usar las afirmaciones, podrás aplicar estos principios ante cualquier situación. Algunas personas dicen que las afirmaciones no funcionan (lo cual es una afirmación en sí misma), cuando en realidad lo que quieren decir es que no saben utilizarlas correctamente. Puede que digan: “Mi prosperidad está creciendo”, pero en realidad piensan “¡Qué estupidez, sé que no funcionará!”. ¿Qué afirmación crees que ganará? La negativa, por supuesto, porque forma parte de una manera de ver la vida que lleva mucho tiempo funcionando. A veces las personas repiten sus afirmaciones una vez al día y se pasan el resto del tiempo quejándose. Las afirmaciones necesitarán mucho tiempo para funcionar si se actúa de ese modo. Las afirmaciones de queja siempre ganan, porque abundan más y se suelen decir con mayor vehemencia. De todos modos, repetir afirmaciones no es más que una parte del proceso. Lo que haces durante el resto del día o de la noche es todavía más importante. El secreto para que tus afirmaciones funcionen rápida y sistemáticamente es preparar una atmósfera para que florezcan. Las afirmaciones son como las semillas que plantamos en la tierra. Si la tierra no es buena, no crecerán bien; en cambio, si la tierra es fértil, se desarrollarán generosamente. Cuando más elijas tener pensamientos que te hagan sentir bien, con mayor rapidez funcionarán las afirmaciones. De modo que debes tener pensamientos felices; es así de sencillo y es factible. El modo en que elijas pensar, ahora mismo, no es más que una elección. Puede que no te des cuenta de ello porque has pensado así durante mucho tiempo, pero es realmente una opción. Ahora„ hoy en este momento puedes elegir cambiar tu forma de pensar. Tu vida no cambiará de la noche a la mañana, pero si eres constante y eliges diariamente tener pensamientos que te hagan sentir bien, sin duda notarás cambios positivos en todos los aspectos de tu vida. 

Louise Hay

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                                                     1932487_10205060856181554_3718532437824620895_n-1-4 Evelyn Elorza H.

                                                                             Educadora Diferencial

                              Líder de Talleres  Heal Your Life® , basados en la filosofía de Louise Hay
                                                            
                                                                                     Creadora de:
                                               “Cambiemos el Mundo, cambiemos la Educación”
                                                    https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

¿Y si con cada pensamiento estamos creando nuestro futuro? En lo que piensas te conviertes

frase; Piensa lo bueno y se te dara; Cony mendez, metafisica Miami, facilitadora Patricia; clases, conferencias.png

¿ Y si con cada pensamiento estamos creando nuestro futuro?

Con mucho amor les comparto este enriquecedor video de solo 7 minutos que puede llegar a cambiar la visión que tienes sobre tu vida. Nos da a conocer la importancia de ser conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos, pues a través de ellos CREAmos nuestra realidad. En lo que piensas te conviertes.

Este video es una extracto de la película de Louise Hay “TÚ PUEDES SANAR TU VIDA”, basada en su libro un best-seller internacional con el mismo nombre “Usted puede sanar su Vida”

“Cada uno de nuestros pensamientos y palabras determinan nuestro futuro, es como si enviáramos nuestros pensamientos al Universo , este lo aceptara y nos los devolviera en forma de experiencias” Louise Hay

“Te conviertes en lo que piensas quieras o no” Wayne Dyer

“Los pensamientos son de naturaleza vibratoria y por lo tanto atractiva. De modo que cuando te importan lo suficiente como para hacer el esfuerzo de cambiarlos de lo negativo a lo positivo, cambias tu punto de atracción. No hay nada más importante que entender esto” Esther Hicks

“Que diferente sería nuestra vida si prescindiéramos de todo el ruido y eligiéramos sencillamente lo que queremos en cada momento respecto a nuestras relaciones, nuestra prosperidad, nuestra carrera, la tranquilidad en nuestra familia. ¿Cómo sería nuestra vida si hiciéramos eso? Gregg Braden

Somos responsables de cada una de nuestra experiencias, a cada momento nos creamos a nosotros mismos y creamos nuestra vida. No somos espectadores, somo protagonistas. Dentro de nosotros tenemos las herramientas necesarias para vivir la vida de nuestros sueños, para lograr todos nuestros deseos y anhelos. Lo importante es CREER y CONFIAR  en nosotros y para que esto sea necesario, hay que trabajar en AMARNOS. 

Todas las críticas y juicios hacia nosotros mismos no provienen del AMOR, pues el amor no critica, no juzga. Aquí radica la importancia de eliminar la crítica hacia nosotros mismos, pues esta nos estanca, nos inmoviliza, no nos permite generar cambios positivos en nuestra vida. En cambio si actuamos desde el AMOR, APROBACIÓN, ACEPTACIÓN incondicional hacia nosotros mismos, sabemos que tal como somos, somos individuos MARAVILLOSOS, y que actuemos como actuemos en las diversas etapas de nuestra vida estamos haciendo LO MEJOR QUE PODEMOS  desde la conciencia que tenemos en cada momento. El Proceso de la vida se desarrolla a la perfección y nosotros formamos parte de este proceso. El ubicarnos en este punto nos hace tratarnos con AMOR, RESPETO, VALORACIÓN incluso cuando sentimos que nos hemos “equivocado”, hacemos a un lado la crítica y la reemplazamos por ACEPTACIÓN. 

Nos han educado de tal modo que pensamos que a través de la crítica es como se cambia o mejora algo en nuestras vidas. Cuando nos criticamos a nosotros mismos, solo estamos reproduciendo los mismos mensajes que oíamos de niños de los adultos que formaron parte de nuestra crianza y educación. Pues cómo nos hayan hablado nuestros padres esto se transforma en nuestra voz interior. La crítica “se aprende”, pero así como se aprende se puede “desaprender”. 

Nuestro niño (a) interior ya no quiere más crítica, no quiere más juicios, ni castigos, solo busca que lo (a) aprobemos y lo (a) aceptemos TAL Y CUAL ES. Solo quiere nuestro AMOR INCONDICIONAL. Si esto no fue lo que recibimos de niños, es hora que nosotros nos lo demos a nosotros mismos. Perdonarnos, perdonar y aceptar a nuestros padres, NOS LIBERA.

“Te has criticado por años y no ha funcionado, intenta aprobarte y mira qué pasa” Louise Hay

Lo importante aquí no es sentirnos culpables, no culpar a nadie tampoco, pues sabemos que nuestros padres o sean quienes hayan sido nuestras figuras representativas en nuestra niñez también actuaron desde la consciencia que tenían en su momento, si a nuestros padres no les enseñaron a amarse no había modo que nos enseñaran. 

Ahora nos queda hacernos responsables de nuestras vidas, tomar las riendas, y comenzar el trabajo de amor a nosotros mismos. Es el más bello y maravilloso de todos los trabajos, cambia y transforma nuestra vida.

Es por esto que si tienes la posibilidad de formar parte de mi Charla Informativa que realizaré este 08 de Octubre aquí en Santiago de Chile, no lo dudes. Esta te ayudará a conocer más sobre la filosofía de Louise Hay y su maravilloso trabajo. Será una instancia única de COMPARTIR EXPERIENCIAS, APRENDIZAJES y sobretodo de iniciar el camino DE AMOR HACIA NOSOTROS MISMOS. Te mereces lo mejor y en ti está el PODER para Crearte una VIDA MARAVILLOSA.

Para más Información e Inscripciones hazlo en: elpoderdetuamor33@gmail.com

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                                                          1932487_10205060856181554_3718532437824620895_n-1-4 Evelyn Elorza H.

                                                                               Educadora Diferencial

                               Líder de Talleres  Heal Your Life® , basados en la filosofía de Louise Hay
                                                            
                                                                                     Creadora de:
                                               “Cambiemos el Mundo, cambiemos la Educación”
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